Punts claus per aconseguir bons hàbits d'higiene bucodental pels més petits de 0 a 2 anys

Establir bons hàbits d'higiene bucodental als més petits, des del naixement i fins als dos anys, és clau per aconseguir una boca sana i lliure de patologies al llarg de tota la vida. Això no només involucra la prevenció de càries, sinó també la prevenció i correcció de possibles maloclusions i altres problemes derivats de mals hàbits primerencs, que poden influir en el creixement i desenvolupament dels maxil·lars.

L'important és ser coneixedor de com i quan començar aquests hàbits, la importància de la lactància materna pel desenvolupament dental i maxil·lar, i com les famílies poden promoure una salut bucodental correcta per als seus fills.

Per què és important la prevenció de maloclusions en nadons?

Les maloclusions són problemes en l'alineació de les dents i la mossegada, i el seu origen es pot remuntar als primers anys de vida. Des d'una etapa molt primerenca, certs hàbits i condicions poden influir en el creixement adequat dels maxil·lars i en la futura alineació dental. Detectar i prevenir aquests problemes a temps és fonamental per evitar tractaments complexos en el futur.

La lactància materna com a factor preventiu

La lactància materna juga un paper molt important en el desenvolupament adequat de la boca i maxil·lars del nadó. La succió que realitza el nadó en alimentar-se del pit matern ajuda a desenvolupar la musculatura orofacial, enfortint els músculs implicats en la masticació, la deglució i la respiració. Aquest esforç, necessari en la lactància materna, promou un creixement equilibrat del maxil·lar superior i inferior i disminueix el risc de maloclusions a la infància.

Cal tenir en compte que la lactància materna fins almenys els sis mesos de vida redueix la Síndrome de Mort Subita del Lactant (SMSL), a més està comprovat que la lactància materna redueix la incidència d'hàbits com la succió del polze o l'ús prolongat del xumet, que, si s'allarga en el temps, poden alterar el desenvolupament dental i mandibular.

Prevenció de mals hàbits durant els primers anys de vida

Els hàbits orals, com la succió del polze, l'ús del xumet o el biberó durant períodes prolongats, poden ser perjudicials si es mantenen més enllà dels 18 mesos. Aquests hàbits tendeixen a desplaçar les dents cap endavant i a generar una força constant que pot modificar la posició del maxil·lar i la forma del paladar, ocasionant problemes de mossegada oberta, mossegada creuada o apinyament dental.

Per prevenir aquestes complicacions, és aconsellable:

• Limitar l'ús del xumet: El xumet pot ser útil en els primers mesos per calmar el nadó (es recomana com a factor protector de la Síndrome de Mort Subita del Lactant), però és ideal retirar-lo abans dels 18 mesos per evitar canvis en l'estructura maxil·lofacial .

• Evitar la succió del polze: Si el nadó presenta aquest hàbit, és important distreure'l amb altres objectes i evitar que aquest costum es mantingui.

• Usar biberons anatòmics: Els biberons anatòmics estan dissenyats per adaptar-se a l'estructura oral del nadó i minimitzar la possibilitat de malformacions.

A més, és essencial comptar amb el suport d'un odontopediatre que pugui assessorar les famílies sobre aquests hàbits i el moment ideal per retirar-los.

Higiene bucodental en nadons de 0 a 6 mesos

En els primers sis mesos de vida, tot i que encara no hi ha dents visibles, la higiene bucal i l'estimulació de les genives continuen sent importants. Durant aquesta etapa:

• Estimulació primerenca: La neteja de les genives també serveix com a estimulació primerenca de la boca del nadó, ajudant al desenvolupament de la sensibilitat oral i preparant-lo per a una futura rutina de raspallat.

Higiene bucodental entre els 6 i 12 mesos

Amb l'aparició de les primeres dents, generalment al voltant dels sis mesos, cal iniciar una rutina de neteja amb raspall infantil.

• Raspallat de les primeres dents: Utilitza un raspall de cerres suaus i adequat per a l'edat del nadó, netejant dents mentre se separa el llavi per assegurar-nos que arribem a totes les superfícies.

• Ús de pasta dental: Es recomana una quantitat mínima de pasta dental amb fluor (1000ppm), de la mida d'un gra d'arròs, per ajudar a protegir les dents de la càries, encara que s'ha de supervisar per evitar que el nadó s'ho empassi. No obstant, cal tenir en compte que el fluor es queda adherit a la superfície de les dents i per tant no hi ha risc d'intoxicació pel nadó.

• Evitar la càries de biberó: És important intentar que el nadó s'adormi amb el biberó, ja que el sucre present a la llet materna o fórmula pot acumular-se a les dents i produir càries. En aquests casos es recomana raspallar les dents després de sopar i esperar mínim 30 minuts abans del biberó o de la presa materna.

Higiene bucodental en nens de 1 a 2 anys

Entre el primer i el segon any, el nen i la nena sol tenir diverses dents i es va acostumant a la rutina d'higiene bucodental.

• Establir una rutina diària: És fonamental fer el raspallat assistit per adults de les dents almenys dues vegades al dia, especialment abans de dormir.

• Ensenyar la importància de no empassar la pasta dental: Encara que a aquesta edat és complicat, els pares i les mares poden començar a ensenyar-li al nen i/o a la nena que no ha d'empassar la pasta dental.

• Visita a l'odontopediatre: La primera visita al dentista es recomana que es faci amb l'aparició de la primera dent. Durant aquesta visita, l'odontopediatre farà una revisió general i proporcionarà recomanacions sobre la cura dental a casa.

La importància del paper de les famílies en la creació d'hàbits d'higiene bucodental

Els pares i les mares tenen un paper crucial en la creació d'aquests hàbits. A continuació, se suggereixen algunes pràctiques que poden ajudar:

• Ser un model a seguir: Els nens aprenen per imitació, de manera que si veuen els pares raspallar-se les dents, és més probable que vulguin fer-ho també.

• Fer del raspallat un joc: Pels més petits, el raspallat pot esdevenir un joc divertit. Fer servir cançons o contes breus pot fer que el nen s'involucri en l'activitat.

• Realitzar la primera visita en una clínica empàtica amb els nadons: les primeres visites han de ser agradables pel nadó així que és vital assegurar-se que a la clínica a la qual farem la visita hi ha una professional especialitzada en l'atenció en nens i nenes de 0 a 3 anys.

Incorporar bons hàbits d'higiene bucodental i prevenir possibles maloclusions des de molt petita és la millor inversió en la salut bucal d'un nen. A través de pràctiques d'higiene constants, una dieta equilibrada, i evitant mals hàbits orals, les famílies poden assegurar-se que els fills creixin amb una boca sana i lliure de qualsevol tipus de patologia.

Al Centre Dental Francesc Macià, ofereixen atenció odontològica especialitzada pels més petits, ajudant les famílies a cada etapa del desenvolupament bucal i proporcionant assessorament perquè aquests primers anys siguin el fonament d'una vida de salut dental.